Kaos kaki membantu Anda tidur nyenyak

Kaos kaki (ilustrasi) — © Irum Shahid/sxc.hu

Tidur berkualitas, bisa terbantu oleh kaos kaki yang kita pakai karena mempertahankan suhu tubuh. Temuan ini dihasilkan para peneliti asal Swiss. Menurut mereka, saat mulai tertidur secara alami aliran darah mengarah ke tangan dan kaki. Jika bagian itu tetap hangat, akan memperlancar peredaran darah. Hasilnya, tidur yang nyenyak.

Ini terjadi karena pembuluh darah di bagian tangan dan kaki mempengaruhi suhu tubuh. Jika bagian ini terlalu dingin, tubuh bisa ikut kedinginan. Secara psikologis, ini membuat tidur tak nyaman.

Tetapi kaos kaki bukan satu-satunya pilihan, masih ada cara lain untuk menghangatkannya, misalnya menempatkan botol berisi air hangat. Atau Anda punya pengalaman lain?

    Komentar

    kalo kaos kakinya bau pst tmbh cepet tdrnya soalnya mabok

    x
    x