Cara mengurangi risiko sakit jantung
Ayu Noor
Berolahraga selama satu-dua jam setelah mengonsumsi makanan berlemak tinggi adalah cara terbaik untuk mengurangi risiko sakit jantung. Menurut Myhealthnewsdaily.com, hal tersebut diketahui dari hasil studi kecil yang dilakukan para peneliti di Kyoto Prefectural University dan masih memerlukan studi lanjutan.
Sebelumnya, penelitian Stephen Ball, seorang profesor fisiologi nutrisi dan olahraga di University of Missouri, AS, pada 1998 mengatakan sebaiknya berolahraga 10-12 jam sebelum makan besar untuk mengurangi risiko sakit jantung.