Ini rahasia Dalai Lama awet sehat
Hedi Novianto
Dalai Lama ke-14 Tenzin Gyatso adalah sosok pemimpin Budha Tibet yang paling awet dan juga paling sehat. Padahal dalam usianya yang sudah 77 tahun, ia punya jadwal keliling dunia yang padat. Menurutnya, rahasia utama kesehatannya berasal dari pikiran yang tenang dan damai -- selain juga asupan nutrisi dan olah raga.
"Hati yang hangat adalah faktor kunci bagi kesehatan individu, keluarga, dan masyarakat. Ilmuwan pun mengatakan hal serupa. Jadi, bila Anda peduli pada kesehatan tubuh, jagalah ketenangan dan kedamaian berpikir. Ini sangat penting," kata peraih Nobel Perdamaian 1989 ini saat berbicara di acara "Culture of Compassion" di Derry, Irlandia Utara, Kamis (18/4/2013).
Wuryan Toro.
br kl ini liat dalai lama pake topi. keren yah