Kalkulator ASI untuk ibu menyusui

© healthymomsandhealthybabies.com

Penelitian menunjukkan, konsumsi ASI eksklusif pada bayi usia 1 hingga 6 bulan adalah 750 ml per hari. Perhitungan ini hanya ukuran rata-rata, karena setiap bayi memiliki kebutuhan yang khas, namun cukup untuk memperhitungkan kebutuhan ASI bayi per hari. Caranya, menggunakan perhitungan kalkulator ASI yang merujuk pada kellymom.com. Berikut ini caranya:

• Hitung, berapa kali bayi menyusui dalam satu hari (24 jam)? Contoh: 8 kali.
• Lalu lakukan pembagian standar konsumsi rata-rata per hari, 750 ml, dengan total frekuensi menyusui bayi per hari. Contoh: 750 (ml) : 8 (total frekuensi minum per hari) = 93,75 ml per sekali menyusui.
• Artinya, bayi yang menyusui 8 kali per hari, kebutuhan ASI-nya sekitar 93,75 ml per sekali menyusui.

Rumus ini juga menjadi gambaran untuk membantu pengelolaan ASI perahan (ASIP).