Tertawa itu menyehatkan
rahadian p. paramita
Kredo dalam judul di atas ternyata bukan omong kosong, menurut beberapa hasil studi yang dikumpulkan Dailyhealthpost.com. Tertawa bisa membuat rileks, sehingga menghindarkan dari stres yang menjadi sumber banyak penyakit. Secara teknis, tertawa selama 20-30 menit juga bisa membantu menurunnya tekanan darah pada orang dewasa yang sehat.
Saat tertawa, tubuh juga ikut bergerak, otot perut bisa mengencang, bahkan seringkali sampai kehabisan nafas. Hal ini menunjukkan aktivitas tubuh yang tinggi, sehingga mampu membakar 50 kalori. Aktivitas tertawa yang normal, juga bisa memudahkan orang untuk tidur, sehingga terhindar dari berbagai penyakit akibat kurang tidur, seperti tekanan darah tinggi.